Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 21,85g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Aldi Maelkebotte, Kornmark Vollkorntoastbrot. Lunch: Aldi Lachsschinken, GutBio Hofkäse Butterkäse, Aldi Maelkebotte, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|