Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 93,27g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Российский. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Козельский Творожная Масса. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Янтарный. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|