|
Ik kon niet sporten vandaag en ja hoor hopsakee in de vreetmodus. 🤔😝
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 74,26g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Gekookt Eiwit, Bruine Boterham. Lunch: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Aardbeien, De Beste Havermout. Middag: Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), AH Hollandse Wokgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Annat: Lay's Oven Baked Roasted Paprika. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Heb een week niet kunnen sporten en zonder vreetmodus toch 4 kg zwaarder! Frustratie ten top
30 jan 20 av medlem: AviaMar
|
30 jan 20 av medlem: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heisenberg201 's vikthistorik
|