Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 67,99g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Печень с Морковью и Луком . Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Middag: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой. Snacks/Annat: Печень Куриная Жареная, Чернослив, Красное Яблоко, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalishas 's vikthistorik
|