Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
723 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 20,10g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карамель, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|