Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 104,36g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Корень Сельдерея. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Корень Сельдерея, Vici Аргентинские Красные Креветки. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|