Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 45,13g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Пицца Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Борщ с Говядиной, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Middag: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Фермер-Центр.Рф Блинчики с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|