Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
400 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 18,78g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: White Rice, Hard-Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado, White Rice, Hard-Boiled Egg , Bamboe Bumbu Balado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanchez92 's vikthistorik
|