|
target lagi 3 kg aja susahhhhhhh bgtttt , gk mundur timbangannya :((
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 10,48g | Prot: 7,64g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: SariWangi Teh Hijau. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berlianaputri073 's vikthistorik
|