Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2013
|
122,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 70,10g | Kolh.: 222,99g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, International Delight White Chocolate Mocha, Truvia Sweetener. Lunch: Bananas, French's Classic Yellow Mustard, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Kraft Singles American Cheese, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain. Middag: Kroger Onion Soup & Dip Mix, Onions, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Great Value Extra Wide Egg Noodles. Snacks/Annat: Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Minute Maid Just 15 Peach, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 's vikthistorik
|