Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 110,54g | Kolh.: 228,65g.
Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Mustard, Mayonnaise , Dole Butter Lettuce, Red Onions, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Costco Artisan Rolls, Sprouts Farmers Market Garlic & Herb Chicken Breast. Middag: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Snacks/Annat: Kroger Cake Cones, Thrifty Ice Cream Mocha Almond Fudge Ice Cream, Cookie, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tangerine, Pummelo , Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|