hyppolitenmieux 's dagbok, 19 jan 20

Compulsif sucré pour ma part je vais une faire thé thérapie comportementale et cognitive (tcc). 

coucou mimou2 commence par ton problème de stresse(plus tu stresse plus tu mange) je te souhaite bon courage  

J’ai 42 ans et j’ai commencé les crises de boulimie vers 16 ans, j’ai fait 4 TCC , 1 psychothérapie freudienne de 5 et 3 et 2 ans , je fais du yoga et bon bref ... ça arrive moins mais ça arrive encore . Gros stress en ce moment ... je m’interdis de vomir après , je sais que c’est la route de l’enfer . Je voulais juste savoir si qq chose avait marché pour certaines d’entre vous  

Bienvenue au club, je me suis enfilée les 3/4 d'une galette des rois frangipane ce midi 😅 ça me prend parfois c'est incontrôlable, un puis sans fond 😏  

Une brioche pour 4 ce n’est pas une crise de boulimie 🤔 Une crise de boulimie c’est manger très vite une quantité énorme de nourriture! Moi aussi je craque souvent Je mange 3fois plus que de raison! Mais courage et relativise, rien n’est perdu, il faut se ressaisir ! 

Merci pour la précision Salirak C’est ce que je réussis à faire après plus de 15 ans de traitements divers et variés . Par contre mes médecins pourront te confirmer que je suis une ex boulimique ... et une brioche pour 4 dans le temps où je l’ai mangée c’est de la boulimie (avidité /0 plaisir )  

Coucou à toi Il faut que tu cherches pour quelle raison tu as besoin de manger. Qu'est ce qui provoque tes crises ? Tu peux te faire aider par un psychologue ou le faire seule par introspection. Dans mon cas c'est souvent suite à une frustration sociale (rejet d'un ami, d'une personne qui m'est chère) il m'est arrivée de me faire un paquet un de 20 kinder bueno en 5 min! Je mangeais pour remplir un vide en moi. Il ne faut surtout pas culpabiliser ou te détester pour ça. Cela arrive à beaucoup de gens et l'important c'est d'aller mieux et cela t'arrivera bientôt quand tu auras travailler sur toi même  

L’hypnose peut être une idée ... en tout cas courage car je sais que c’est pas simple 

Hello. Pour ma part, j'ai stoppé toutes mes crises de boulimie en équilibrant ma glycémie (je suis diabétique juvénile type 1). Ça a changé ma vie. Du coup je me demande si c'est à cause d'une mauvaise gestion du glucose par leur corps que certains non diabétiques font des crises de boulimie. Il faudrait tester votre glycémie au moment de la crise (des testeurs existent en pharmacie mais coûtent un peu cher) :) si c'est cela, un traitement pour diabétique de type 2 pourrait vous aider, a voir avec un endocrinologue :) courage ! J'ai fait des crises pendant presque 15 ans :)  

Je pense que trop souvent on envisage les choses dans le mauvais sens : ce n'est pas le stress qui cause la compulsion, c'est le stress qui deregle la glycémie. Et c'est ce dérèglement qui entraîne des compulsions alimentaires. Pour traiter valablement, il ne faut pas se tromper de cible :)  

Merci femme enfant , c’est très intéressant comme piste ! D’autant plus que cette année j’ai testé une cure de chrome (pour éviter les pics d’appels de sucre ) et j’ai presque fait des malaises . J’ai également des besoins réguliers de sucre “pur” des bonbons ou des morceaux de sucre directement .. des qu’on sera sorti de tout ça , je ferai des tests . Merci beaucoup  

Non boulimique mais hyperphage, je fais comme toi sans la phase toilette 🤮 

De rien :) j'espère que ça pourra résoudre le problème ! Tiens moi au courant :)