|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 105,86g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Сырники Домашние. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Леовит Protein Cocktail. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|