Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 48,85g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Kiwi. Lunch: Falafel, Oeuf, Sel, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Gruyère Râpé , Chou-Fleur (Congelé), Beurre, Spaghetti. Middag: Soignon Mini Bûches de Chèvre, Pain Complet, Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inspigood 's vikthistorik
|