Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 78,30g | Kolh.: 153,40g.
Lunch: Суп, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Шебекинские Лагман-Лапша, Магнит Мандарин. Middag: Перекресток Булочка Солодовая, Great Life Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Snacks/Annat: Просто Вермишель Быстрого Приготовления , Магнит Мандарин, Great Life Фруктоза, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|