Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 75,41g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Киви, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|