Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 30,09g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Торт Наполеон, Тыква, Нескафе Кофе 3В1, Капустный Салат, Жареное Яйцо. Middag: Банан, Fish House Крабовые Палочки, Борщ. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Ашан Цукаты . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|