Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
559 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 24,32g | Kolh.: 67,39g.
Frukost: Сырники Домашние, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Сливочное Масло, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|