Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
537 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 26,43g | Kolh.: 53,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Батон, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|