Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
146 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
211 kcal
|
Fett: 1,09g | Prot: 7,67g | Kolh.: 43,20g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|