Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
2092 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 91,22g | Kolh.: 200,81g.
Lunch: Urban Plates Focaccia Bread Slice - with Oil, Urban Plates Mashed Potatoes, Urban Plates Roasted Brussels Sprouts with Turkey Bacon, Urban Plates Grilled Steak. Middag: Caesar Salad with Romaine, Meatless Quesadilla with Cheese, Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Starbucks Caffe Latte (Tall), Coffee, Bananas , Tangerine. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|