Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 43,12g | Kolh.: 51,74g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Сыр Российский, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Беляш, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|