Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1873 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 134,09g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Перекресток Булочка Розен, Great Life Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Lunch: Магнит Мандарин. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вино Красное Сухое, Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Пирог с Мясом, Пирог с Рыбой, Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|