Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 38,73g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Middag: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|