Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1942 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 101,90g | Kolh.: 198,62g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Говяжий Стейк (Только Постный), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Lunch: Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|