Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
777 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 57,93g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Европром Лосось Рубленый Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Сырники с Рисовой Мукой Мои, Сметана 15%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каждый День Гречка Отварная, IL Патио Томатный Суп. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|