Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
42,4 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 111,27g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Annat: Арахисовая Паста , Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|