Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
2262 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 64,71g | Kolh.: 429,41g.
Frukost: Конфета, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Финик, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|