Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
613 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 25,61g | Kolh.: 81,31g.
Frukost: Café com Açúcar, Pizza de Queijo. Middag: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaferreu 's vikthistorik
|