Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 68,97g | Kolh.: 10,15g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Mexido, Sadia Bacon em Fatias, Sadia Bacon em Fatias. Middag: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Probiótica Ômega 3, Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
chica cavalin 's vikthistorik
|