Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
413 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 33,70g | Kolh.: 27,81g.
Frukost: Café. Lunch: Coqueiro Sardinhas com Óleo, Lentilhas Cozidas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|