|
Можно ли есть мед, если все хорошо с кбжу? Или от него как от сладкого лучше отказаться?
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 63,16g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ашан Сыр Витязь 50%. Lunch: Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Просто Мёд , Ашан Лепешка с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. mer...
|
|
 Kommentarer
Ем по 1 ложке с утра ,и отказалась от сладкого, пока худется я новичок в этом деле 😊
17 jan 20 av medlem: Sv.Vas.
|
17 jan 20 av medlem: puhlyk
|
мёд это тот же сахар только в жидком виде. в нём и глюкоза и фруктоза, а как известно из фруктозы откладывается в 4раза больше жира чем от глюкозы🙄😱😱😱😱если конечно не успеть превратить в энергию. поэтому с точки зрения привычки есть сахар- то нет. нужно себя отучать(всю жизнь жрать заменитель не интересно) с точки зрения похудениЯ- если вы где то в начале пути то тоже нет. ну а если просто иногда хочется - можно себя побаловать (что бы не было срывов на гору конфет например или целого торта) но только до 17.00
17 jan 20 av medlem: Leno4ka979
|
Leno4ka979 все,что вы написали бред полный
17 jan 20 av medlem: puhlyk
|
17 jan 20 av medlem: GukN
|
Абсолютно не бред. Почитайте хотяб про фруктозу! Это ещё хуже сахара, если это не цельные фрукты. И удачи вашей печени по пути с фруктозой.
17 jan 20 av medlem: Елена 1384
|
почитайте от чего набирается вес
17 jan 20 av medlem: puhlyk
|
17 jan 20 av medlem: puhlyk
|
Утром ложку мёда в творог или кашу , почему нет? Невозможно читать советы от комментаторов , у которых еда выглядит , пардон, как помойка. 🤢
17 jan 20 av medlem: VladaDr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|