Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 81,47g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Dan Sukker Крупный Карамельный Сахар, Чай, Лента Шашлык из Оленины. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|