Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
631 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 43,84g | Kolh.: 51,16g.
Lunch: Old London Melba Snacks Roasted Garlic, Surimi (Fish) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg. Middag: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Bauducco Original Toast, Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|