Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 111,86g | Kolh.: 50,95g.
Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Annat: 3 Fish Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|