Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 80,36g | Kolh.: 187,78g.
Frukost: Конфета, Чай, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Макдоналдс Кофе Мокко. Middag: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Рис Вареный. Snacks/Annat: Мандарины, Арнаут Соломка Соленая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|