Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 44,33g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Ашан Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлеб Черный, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Middag: Конфета. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Ашан Мандарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|