Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 32,59g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Суп. Middag: Еко Кабачковая Икра , Куриный Суп. Snacks/Annat: Хурма, Фруктовое Облако Желе "Микс", Банан, Яблоко, Савинов Конфеты Одуванчик , Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|