Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 83,88g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Auchan Pomélo Chinois, Thé Vert. Lunch: Lindt Champs-Élysées Noir, Café Régulier, Pâturages Yaourt Pur Brebis Vanille, Riz Basmati (Cuit), Échalotes, Salade Verte, Poivrons Verts, Gimbert Océan Filets de Lotte. Middag: Ovive Truite Fumée , Pain Grillé de Blé Entier, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse, Huile d'Olive Extra Vierge, Endive, Salade Verte, Bavette de Boeuf. Snacks/Annat: Dragée Amande. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|