Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 36,85g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Jumbo Crunchy Muesli Rozijn, Druiven, Kiwi, Milbona Kwark-Yoghurt Droom Winterappel. Lunch: Rivercote Ontbijtkoek Naturel, Vitakrone Krab Salade, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Jumbo Fruitreep Sinaasappel & Chocolade, Milbona Smeerkaas 20+, Zwagerman Runderrookvlees, Biofood Maiswafel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|