Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 61,06g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Яйцо, Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сыр, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Творог 5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|