Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 76,75g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: АВС Горчица Боярская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Цельнозерновой Хлеб, Цветная Капуста, Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Annat: Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахисовая Паста , Цельнозерновой Хлеб, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|