|
видимо 1500кал сильно много
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 37,06g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Сосиска в Тесте, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Сосиска в Тесте, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Кефире, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|