Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
158,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 100,54g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Sugared or Glazed Doughnuts , Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Middag: Apples, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans and Cheese. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|