Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 78,30g | Kolh.: 167,79g.
Lunch: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Monoprix Bio Œufs Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Middag: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Réghalal Filet de Poulet, Poivrons Verts, Panzani Coquillettes. Snacks/Annat: Andros Compote Pomme Fraise. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chougirl78 's vikthistorik
|