Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 39,54g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Капучино, Менза Утка по-Пекински на Зеленом Салате, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bezhenarka 's vikthistorik
|