Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
517 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 24,41g | Kolh.: 58,48g.
Middag: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Tarhana Çorbası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|