Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 70,27g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Lunch: Stouffer's Classics Chicken Parmesan. Middag: Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao. Snacks/Annat: Ore-Ida Golden Fries, Del Monte Avocado, Half and Half Cream. mer...
|
|
2569 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|