Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 41,21g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Maçã. Lunch: Liv Up Creme de Couve-Flor com Frango. Middag: Creme de Cenoura. Snacks/Annat: Jandira Castanha do Pará, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|