Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 39,70g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Lunch: Kiri Kiri, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Cœur de Laitue, Oeuf sur le Plat, Barilla Penne au Blé Complet. Middag: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Notre Jardin Jeunes Carottes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o.belhadj 's vikthistorik
|